As mudanças que acompanham o envelhecimento vão além das rugas. Uma delas, é na maneira como os exercícios na terceira idade  e o fortalecimento muscular ...

Uma alimentação rica em fibras é constantemente associada ao bom funcionamento digestivo. Mas o seu valor não para por aí: o consumo de fibras alimentares ...

  Então é Natal! Época de comemorar mais um ano com a família, amigos e próximos. Época de receber e oferecer mimos e, é claro, aproveitar para sentar �...

As fibras alimentares estão entre os principais fatores da alimentação na prevenção de doenças crônicas. Se faz bem é importante saber: Considerando os ...